Uhasit vaše touhy po sladkostech pomocí těchto jednoduchých ovocných dezertů od шеф-поваров. 
Contents
- 1 Больше фруктов, меньше сахара
- 2 Mango Sorbet
- 3 Apple Confiture s Orange Confiture
- 4 Košíčky s meruňkami a malinami
- 5 Zmrazené banány s kakaem na špejli
- 6 Grilované jahodové špízy s citronovou mátovou omáčkou
- 7 Orange Napoleon
- 8 Zdravý broskvový dezert
- 9 Užitečné prune lanýže
- 10 Řecký jogurt s pečeným ananasem v pomeranči a medu sirup
Больше фруктов, меньше сахара
V těchto zdravých a chutných dezertech kuchařů je hlavní role hrající ovoce. Recepty vám kromě toho umožňují používat méně cukru ale jsou neuvěřitelně jednoduché a jsou připraveny za pouhých 5 nebo méně přísady.
Mango Sorbet
Jedná se o jednoduchý a nízkotučné zmrazené ošetření. 100% sestává z manga (a jen trochu vody pro míchání). Používejte velmi zralé ovoce, budou sladší. Pokud chcete můžete přidat trochu medu, i když dezert bude o něco více kalorií. Recept: Mango Sorbet
Apple Confiture s Orange Confiture
Pomerančový džem, mandlový extrakt a sušený třešně se kombinují do voňavého sladkého obvazu na zákusek salát. Recept: Apple Salát s pomerančovým cukrem
Košíčky s meruňkami a malinami
Tyto zdálo se, že miniaturní koláčky vyšly z oken pařížské pekárny. Změkčte sušené meruňky v mikrovlnné troubě spolu s meruňkovým džemem a voda, aby se perfektní omáčka pro jemné ricotta. Porce 3 koláčky obsahují pouze 10 gr. cukr. Recept: Košíčky с абрикосами и малиной
Zmrazené banány s kakaem na špejli
To je krémová léčba je nová verze zmrazených banánů. Trochu kakao a smetana dodávají jemnou, příjemnou čokoládovou příchuť. Doplňky arašídy dezert, poskytuje ořechový a slaný tón. Recept: Замороженные бананы с какао на палочке
Grilované jahodové špízy s citronovou mátovou omáčkou
Podávejte tyto velké opékané bobule talíř se stranami nebo v misce k uchování chutné šťávy. Smíchejte s citronovou mátovou omáčkou a podávejte také poleva na jogurt nebo dokonce plátek grilované sušenky košíček. Recept: Grilovaný Strawberry BBQ s лимонно-мятным соусом
Orange Napoleon
V tomto dezertu s marockou chutí jít všechny části pomeranče. Nejprve si připravte aromatický sirup chuť a šťávu a smíchejte ji v pikantním řeckém jogurtu – to plná, zdravější verze anglického dezertu, který se skládá z vařené ovoce se šlehačkou. Poté rozložte náplň mezi šťavnatými hrnky pomeranče a posypeme křupavými pistácie. Recept: Orange Napoleon
Zdravý broskvový dezert
Kombinace dortu s rozinky a vlašské ořechy, máslo a javorový sirup tento dezert dokonale doplňují pečené broskve. Povinné vzít zralé broskve – to hraje důležitou roli v hotovém pokrmu. V receptu můžete také použít nektarinky. Recept: Полезный персиковый десерт
Užitečné prune lanýže
Sladká šťavnatá sušené švestky se promění v nádherné sladkosti, pokud je ponoříte čokoláda Tři z těchto lanýžů jsou úplným dezertem zdravé a snadno se připravuje. Candy can jíst, jakmile čokoláda ztvrdne, nebo je držte několik hodin na pokojová teplota nebo v lednici; nejsou o nic méně chutná studená forma. Recept: Užitečné prune lanýže
Řecký jogurt s pečeným ananasem v pomeranči a medu sirup
Pro péct ananas pro tento jednoduchý dietní dezert zlepšit jeho sladkou chuť a pak hnědá pod horním ohněm pro nasycená karamelizovaná kůra. Recept: řecký йогурт с печёными ананасами в апельсиново-медовом сиропе
