Brokolice salát

K přípravě tohoto salátu není třeba vařit ani blanchová brokolice. Užijte si všechny chutě, výhody a šťavnatost tohoto zelí v surové formě. Bohaté na fermentované mléko hnědý a jogurtový dresink cukr, jablečný ocet, hořčice, kopr a muškátový oříšek naplní brokolici celou škálou zajímavých kontrastních chutí. A pečené arašídy a sušené třešně promění salát v restauraci úroveň. Brokolici podávejte jako předkrm před hlavním jídlo nebo jako zeleninová příloha na maso друзьями: Foto brokolice salát Time: 20min Obtížnost: snadná Porce: 4 Recepty používají rozměr kapacita: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálky (st.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajovna lžíce (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 1 velká hlava brokolice, nakrájená na malé květenství; loupe a střih stonky podélně na 4 části a tence kotleta
  • 1 polévková lžíce. jogurt nebo kefír
  • 3/4 Čl. prostý řecký jogurt
  • 1/4 Čl. jablečný ocet
  • 2 lžíce. l hnědý cukr
  • 1 polévková lžíce. l hnědá hořčice
  • 1/4 lžičky strouhaný muškátový oříšek (nejlépe čerstvý)
  • 0,5 lžíce. nasekané čerstvé kopry
  • 1 polévková lžíce. pražené solené arašídy
  • 1 polévková lžíce. sušené třešně
  • 1 polévková lžíce. řídce nakrájenou zelenou cibuli

Recepty s podobnými ingrediencemi: brokolice, sušené třešně, muškátový oříšek, arašídy, kopr

Příprava receptu:

  1. Ve velké míse smíchejte jogurt, jogurt, ocet, hnědou cukr, hořčice, muškátový oříšek a kopr. Sůl a pepř podle chuti. Přidejte brokolici, arašídy, třešně a pažitku.
  2. Chuť, sůl a pepř, pokud je to nutné. Podávejte okamžitě nebo chlazte. Lze uložit do během dne.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: