Špenát, avokádo a salát z dýňových semen – podrobný prijať prípravu. 
Time: 15min Obtížnost: snadná Porce: 6 Recepty používají rozměr kapacita: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálky (st.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajovna lžíce (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 10 lžíce. omyté a připravené k jídlu špenátové listy
- 1/2 lžíce. zelená dýňová semínka
- 2 avokáda
- 2 lžíce. l olivový olej
- 1 vápno, vyjměte kůru a vymačkejte šťávu
- 1/2 lžičky sůl
Recepty s podobnými ingrediencemi: špenát, avokádo, dýňová semínka
Příprava receptu:
- Do velkého salátu vložte listy špenátu a dýňová semínka Mísa nakrájíme na avokádo a poté vyjměte kámen. Nasekejte maso a dát na listy a semena dýně.
- Kombinujte olivový olej, limetkovou šťávu a kůru v malé misce. Přidejte sůl a promíchejte, dokud nebude hladká salát, a pak jemně promíchejte vše společně s rukama. Sledujte míchání času tak, aby se avokádové kousky nezměnily Salát lze podávat na toastech, který je šíří avokádovou pomazánkou a posypeme listovou zelení – avokádový salátový recept.
