Lehká a vzdušná jogurtová pěna s jemnou chutí a vůní Po vydatné večeři bude citron vynikajícím dezertem. Kromě toho Vyznačuje se nízkým obsahem kalorií. Aby byla pěna v pořádku konzistence je lepší předepnout veškerou tekutinu z jogurtu, pokud jedná. Před podáváním posypte rozpadanou pěnu sušenky. Dá dezert příjemnou texturu. hodnota jedné porce: (celkem 4) kalorií 115, celkový tuk 2 g., nasycené tuky, proteiny 9 g, uhlohydráty 16 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přáteli: Čas: 2 hodiny. Obtížnost: Snadné porce: 4
Recept:
V žáruvzdorné misce namontované na hrnec vroucí vody, porazit 2 vaječné bílky, 1/4 lžíce. cukr a špetka soli do cukru se nerozpustí. Vyjměte misku z vodní lázně, šlehací hmotu mixér, dokud se nevytvoří silné píky. V samostatné misce promíchejte metla 1,5 lžíce. nízkotučný řecký jogurt, 1 lžička citronová kůra a 1 polévková lžíce. l citronová šťáva; smíchejte šlehačku veverky. Vložte pěnu do chladničky na 2 hodiny. Podávejte s drobenkové sušenky. Recepty s podobnými ingrediencemi: vejce, jogurt, citronová šťáva, pusinky