Grilovaná kuřecí pita

Pokud vás omrzí sendviče a podobné sendviče, zkuste to svačina na zelenině a kuře, úhledně zabalená v kapse od Sdílejte s přáteli: Fotka z Pete s grilovaným kuřetemČas: 1 hodina. 35 minut Obtížnost: snadné Porce: 6 V receptech odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 3 kuřecí prsa bez kůže a kostí (přibližně 700 g)
  • 1 polévková lžíce. (110 g). Rozpadaný sýr feta
  • 3 lžíce. l čerstvá citronová šťáva (porcovaná) plus 2 lžičky.
  • 3 lžíce. l sojová omáčka
  • 1 mleté ​​stroužky česneku
  • 2 lžičky sušené oregano (porcované)
  • 2 jemně nasekaná malá rajčata
  • 1/4 Čl. olivový olej
  • 6 pita dorty

Pro jogurtovou omáčku:

  • 225 ml. (1 polévková lžíce) Přírodní jogurt
  • 1/4 Čl. jemně nasekané vlašské ořechy
  • 1/2 nakrájeného římského salátu
  • 1 plechovka (300 g) Z oliv calamata nebo jiných černých oliv (vypusťte solanku, nakrájejte na polovinu a vyjměte kámen)
  • 12 plátek smažené křupavé slaniny
  • 1 mleté ​​stroužky česneku
  • 1 tenká červená nakrájená velká hlava cibule
  • 1 polévková lžíce. l olivový olej
  • Klíčky Alfalfy
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • Kulinářský sprej s olivovým olejem

Recepty s podobnými ingrediencemi: pita, grilované kuře, kuře prsa, slanina, římský salát, olivy calamata, výhonky vojtěšky, ořechy vlašské ořechy, červená cibule, česnek, sýr feta, hroznová rajčata, sója omáčka, citronová šťáva, oregano, jogurt

Příprava receptu:

  1. Opláchněte kuřecí prsa a osušte. Ve skleněné misce smíchejte 3 lžíce. l citronová šťáva, sojová omáčka, česnek a lžička oregano. Přidat kuře, převrátit tak, aby bylo zakryté marináda a přikryjte přilnavým filmem. Marinujte kuře po dobu 30 minut. v pokojová teplota nebo přes noc v lednici.
  2. V malé skleněné misce smíchejte rajčata a sýr feta. Přidejte zbývající 2 lžičky. citronová šťáva, olivový olej a zbývající čajová lžička oregana. Zamíchat. Nechte stát pokojová teplota po dobu 30 minut
  3. Pro jogurtovou omáčku: V malé misce smíchejte jogurt, česnek, ořechy a olivový olej. Kryt a před použitím chladničku.
  4. Předehřejte gril na mírnou teplotu. Posypeme grilovací koš na grilování s olivovým olejem. Kuřecí prsa při mírné teplotě po dobu 8-10 minut, dokud nezůstane nepražené růžové skvrny v nejhrubší části prsou. Zapnuto vložte červené cibulové kroužky a smažte povrch koše zatímco kuře vaří. Koš často otočte. Cibulové kroužky zčerná, bude to také trvat 8-10 minut. Až bude kuře a cibule připraven, položte pita koláče na grilu a smažte je na 2 minuty. s každou stranu, dokud se neobjeví charakteristické pruhy. Chop kuře ve velmi tenkých proužcích.
  5. Položte všechny ingredience na stůl a nechte všechny sbírat tvůj sendvič. Oddělte každou pitu a vytvořte „kapsu“. Vložte do něj pár kousků grilovaného kuřete, 3-4 plátky cibule, lžíce směsi rajčat a feta, salát, olivy a 1-2 plátky slaniny. Nalijte jogurtovou omáčkou a položte na vrchol banda sazenice vojtěšky. Sůl a pepř podle chuti. Připojte se pit’s edge and enjoy!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: