Krevety a avokádo Burrito

Mohou se vařit také vydatná a chutná mexická burrita snídaně a večeře a vydatné občerstvení. Vzhledem k tomu, burritos jsou všechno to samé platí o rychlém občerstvení, pak je možné užít téměř všechny ingredience připraven. Zmrazená vařená rýže a konzervovaná kukuřice fazole, zakoupená salsa – vše je zahřáté a přidáno krevety. Vaření trvá jen asi 5 minut. Avokádo kaše s limetkovou šťávou a koriandrem připravit pastu. Šíří se dát to na tortilly, položit zbytek přísad na vrchol a zabalit nádivka do plochého dortu. Kombinace chutí, textur a zářivých jalapenos je naplnění tohoto burrita mimořádné. Výživná hodnota jednoho porce: (celkem 4) kalorií 670, celkový tuk 18 g, nasycený tuk např. proteiny 26 g, uhlohydráty 101 g, vlákniny, cholesterol mg, натрий мг., сахар г. Fotka z Krevet a avokáda Burrito Time: 40 мин. Obtížnost: snadné porce: 4 Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 sklenice (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (št.) – 60 ml 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml

Ingredience pro recept:

  • 300 g mražená vařená rýže (asi 2 polévkové lžíce)
  • 1/4 Čl. nakrájené nakládané marinované papriky + 1 polévková lžíce. l solanka
  • 1 plechovka 454 g. konzervované fazole v měkké chilli omáčce, nevypouštějte tekutinu
  • 3/4 Čl. zmrzlá pečená kukuřice
  • 0,5 lžíce. pečená česneková salsa
  • 350 g velké krevety, oloupané ze skořápek a střevních žil a nasekané na kousky
  • 0,5 lžíce. nasekaný koriandr
  • 1 zralé avokádo
  • 1 limetová šťáva + servírovací klíny
  • 4 špenátové tortilly pro Burrito
  • Zakysaná smetana na servírování

Recepty s podobnými ingrediencemi: tortilla, krevety, rýže, kukuřice, červené fazole, jalapeňos, salsa omáčka, vápno šťáva, avokádo

Příprava receptu:

  1. Předehřejte troubu na 200 ° C.
  2. Předehřívejte rýži podle doporučení na obalu; udrž to v teple. Řez 1-2 lžíce. l papriky jalapeno. Ve velkém v pánvi na mírném ohni, smíchejte fazole, kukuřici a salsa. Přiveďte k varu a vařte, dokud nezhoustne, 2-3 minuty. Míchejte krevety a vařte do měkka, 5-7 minut. Pak zasáhnout 1/4 Čl. lístky koriandru, nasekané jalapenos a okurky.
  3. V malé misce rozmíchejte avokádo s limetkovou šťávou a zbylé 1/4 Čl. koriandr. Sůl a pepř.
  4. Mikrovlny tortilly, dokud se nestanou měkký, 30 sekund -1 minuta. Namažte střed každé tortilly směs avokáda. Na vrchol položte fazolové boby smíchejte a poté přidejte rýži. Složte každý dort po stranách a srolovat.
  5. Položte burrito šev dolů na plech a pečte, dokud ne Nezahřívejte asi 5 minut. Podáváme se zakysanou smetanou a plátky limetky a nasekané nakládané jalapeňosy.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: