Chléb z tuňáka Macadamia – podrobný prijať prípravu. 
Time: 15 мин.Obtížnost: snadné Porce: 1 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 filet z tuňáka (200 – 225 g)
- Sůl a mletý černý pepř
- 1/4 lžičky plus 2 lžíce. l olivový olej
- Špetka tymiánu a estragonu
- 2 lžíce. l středně nasekané ořechy makadamie
- 1 lžička velmi jemně nasekané šalotky
- 1 lžička velmi jemně nasekaný česnek
Recepty s podobnými ingrediencemi: tuňák, makadamová ořech, tymián, estragon, šalotka, česnek
Příprava receptu:
- Tuňák třete solí a pepřem, 1/4 lžičky. olivový olej tymián a estragon. Stiskněte lžíci nasekaných ořechů macadamia na každé straně.
- Na pánvi vložte česnek, šalotku a 2 polévkové lžíce. l olivový olej a zahřejte na vysoké teplo, dokud se olej nevře. Úhledně vložte rybu do pánve a smažte na 15 sekund. s každým ruka dostat maso “s krví”. Nebo 30 sekund. s každým na straně smažení. Pokud dáváte přednost dobře smažené ryby, začněte vařit na mírném ohni a smažte do připravenost. Tímto způsobem můžete také vyrobit mahi-mahi nebo podávejte se svým oblíbeným bramborovým pokrmem nebo zelenina.
