Black Bean a Mango Salsa

Black Bean a Mango Salsa – podrobný prijať prípravu. Fotografie z černé fazole a mango salsy Photo of the dish: ChefDanny Boome Čas: 25 min. Obtížnost: Snadné porce: 4 – 6 V recepty používají odměrky s objemem: 1 sklo (lžíce) – 240 ml 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálky (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce l.) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

Salsa

  • 425 g. fazole, žádná kapalina
  • 1 nakrájená manga
  • 1/2 lžíce. nakrájenou červenou cibulkou cibule
  • 2 pečená červená rajčata (viz recept níže)
  • 1 polévková lžíce. l nastrouhaný čerstvý kořen zázvoru
  • 1 polévková lžíce. nasekané čerstvé lístky koriandru
  • 1 polévková lžíce. l limetová kůra
  • 1 polévková lžíce. l pomerančová kůra
  • 4 lžíce. l limetová šťáva
  • Juice 1 Orange
  • 2 lžíce. l olivový olej
  • Sůl a mletý černý pepř

Pečená červená rajčata

  • 2 velká červená rajčata nakrájená na čtyři
  • 1 polévková lžíce. l olivový olej
  • Hrubá mořská sůl a černý pepř

Recepty s podobnými ingrediencemi: salsa omáčka, černé fazole, smažená rajčata, cibule, kořen zázvoru, pomerančový džus, limetová šťáva, koriandr, mango

Příprava receptu:

  1. Vložte černé fazole do velké mísy, přidejte nasekané nakrájené mango, červená cibule, smažená rajčata, strouhaný kořen zázvor, dolů, limetová kůra, pomerančová kůra a džusy. Pour olej. Sůl a pepř podle chuti. Lehce promíchejte, přikryjte a až do podávání.
  2. U pečených červených rajčat: Předehřejte gril na trouba na nízkou teplotu. Nakrájejte rajčata na 4 díly a položte je na plech. Posypeme olivovým olejem, posypeme mořská sůl a čerstvý černý pepř podle chuti. Vložte do trouby a péct asi 5-7 minut. až lehce zlatohnědá a měkkost. Super.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: