Čas, ve kterém žijeme, je věk rychlosti. Jsme ve spěchu, ve spěchu, Pracujeme na několika pracovních místech. To se odráží nejen v automatizace životního stylu díky technologii, ale také na cestě výživa. Většinu času jsme zaneprázdněni neustálou prací poskytuje bohatství pro sebe a vaši rodinu. Usilujeme do budoucnosti a téměř se přestal radovat z dnešního myšlení jen o zítřku.
Účinek trvalého zaměstnání se hromadí a vlní do stresu. Večer, při návratu z práce, zbývá ještě jedna věc: zjednodušit sendviče, posypeme hranolky nebo sušenky a tak se “uvolněte” TV nebo počítač. Protože zítra jít znovu do práce, spěch, spěch.
Není třeba říkat, že kuchyně vypadá jako peklo pro mnoho z nás, protože po pracovním dni není žádná možnost vařit něco, více, trávit na tom více času. Jídlo by nemělo být jen chutné, ale také zdravé. A není nic lepšího pro pohodlí a pohodlí domova než vůně domácího jídla, které pochází z kuchyně. Vzpomeňte si na lásku, kterou naše babičky připravily. Jako naše maminky milujte svěží obědy nebo večeře. A jak téměř všechno nenávidíme spojené s vaření. Ne všichni samozřejmě, ale mnozí volají vaření pro rodinu s „kuchyňským otroctvím“.
Ve skutečnosti není vaření obtížné, pokud k němu přistoupíte racionálně a porozumět jeho roli v životě člověka a jeho rodiny.
Díky vývoji technologie, myšlenky na technologii vaření, názory na výživu, proces samotný se mění vaření. Na záchranu přicházejí nejen technické výrobky pro domácnost zařízení, jako jsou: kombajny, chléb, multicookers, automatické drtiče a další nástroje. Kulinářské změny preference a vaření, množství času, které zbytečné na proces. Nyní by menu mělo být nejen chutné, ale a co nejužitečnější. Vzpomeňte si, jak stále řezáme povodí Olivier “na Nový rok, ale zatím není nic škodlivějšího než tohle.” salát.
Nemůžete už déle nečinně stát na sporáku, ale používat multifunkční zařízení a naprogramovat je tak, aby již je připraven nejen pro váš příjezd, ale také zahřeje se.
Slavní kuchaři nabízejí zcela nový přístup do kuchyně. Několik pokrmů lze připravit současně. Připravují se saláty okamžitě, souběžně s tím, jaké maso bylo nakládané předem, takže nevyžaduje mnoho zpracování čas. Zatímco to děláte, mikrovlnná trouba nebo chléb připraven vařit jemné zákusky nebo pečivo. Musíte jen místo toho vyberte, co se má vařit a jak potěšit sendviče, které se staly tradičními na večeři s mnoha.
Představujeme nové a nejzajímavější recepty, pro které Nezabírá to moc času. Doporučujeme vám zaplatit pozornost na techniku jejich přípravy a možná něco může doplňte svou vlastní, ztělesněte autorovu vizi, kreativní představivost.
Pohled na přípravu salátů se dnes dramaticky změnil. Vaří velmi rychle. Takže brzy budete překvapeni jak je to chutné.
Salát s avokádem a rukolou – zimní verze
Nejprve potřebujete hlubokou misku salátu a balíček zelené salát. Mimochodem, můžete si koupit ready-made, umyté listy různých saláty. Nemusí to být rukolou. Hlavní věc je, že množství by mělo být alespoň 100 g. Konečně Narva, bude to tak užitečnější, protože při roztržení není uvolněno mnoho šťávy a užitečné železo, které se nachází ve velkých množstvích v listech jakýkoli salát, nezůstane na noži a na desce, ale v misce na salát.
Pak si vezměte avokádo. Řezejte podélně a otáčejte poloviny proti sobě. Uvnitř je kost. Ona není potřebuji to. Avokádo nemusí být čištěno. Z každé poloviny nabijte dužinu lžičkou a vložte ji do salátové mísy.
Pro krásu a prospěch musíte vzít několik kousků rajčat Třešně, nakrájené na polovinu nebo čtvrtinu a přidejte salátová mísa.
Užitečnost přidá zelí kedlubny, které se snadno naseká struhadlo nebo v kombinaci. Měl by být posypán šťávou z půl citronu. Top se dvěma hrstmi semen granátového jablka, které se přidá vynikající chuť. Takový salát můžete naplnit jakoukoli zeleninou olej, ale lepší, je-li olivový. Sůl podle chuti a dále stůl skvělý, zdravý světlý salát, s vitamíny a stopové prvky, které jsou životně důležité, zejména v zimě. Takový salát se připravuje za méně než 15 minut.
Předkrm z okurek, bylin a měkkých sýrů
Brzy na jaře se na policích objevily skleníkové okurky hladká kůže. Jsou dlouho plodné, snadno se používají předkrmy a dekorační nádobí. Vezměte jednu, rozdělte ji na čtyři části. Řezejte každou část úhlopříčně tenkým nožem. Lžička nebo odřízněte střední část krátkým nožem a nechte trochu buničiny slupka. Buničinu smíchejte s měkkým ovčím sýrem, přidejte do směsi greeny: petržel, koriandr, bazalka, kopr, zelené cibule. Milenci může přidat několik stroužků česneku a ostré červené pepř. Nyní tato směs může plnit okurky jejich umístěním na talíř a ozdobte větvičkami kopru, bobule granátového jablka bez semena, brusinky. Příprava takové svačiny nebude trvat déle 10 minut
Neobvyklé omelety
Chcete potěšit své blízké nebo přátele s vynikající kombinací a chutné jídlo současně? Pak klidně uvařte mátovou omeletu zelený hrášek. Může být podávána na večeři i na snídani. Pomocí mixéru porazte 5 kuřecích vajec, dokud se neobjeví hustá pěna. Za šlehání přidejte lístky máty. Jakmile je směs hotový, poté přidejte zmrazený zelený hrášek, papriku, sůl a důkladně promíchejte. Trochu nalijte do předehřáté pánve. olej, aby se zabránilo omeletu v lepení. Jakmile se zahřeje, pak nalijte směs. Bude stoupat na výšku ještě rychleji, pokud budete zakryjte jej víkem. Potom ji otevřete a posypte omeletu strouhaným sýrem jakýkoli druh a složit na polovinu. Toasty budou skvělým doplňkem z celozrnného chleba. Takové jídlo je připraveno za 5 minut zaručena je nutriční hodnota a neobvyklá, nezapomenutelná chuť.
Finská rybí polévka
Předpokládá se, že by se polévka měla vařit po dlouhou dobu, vaří se po mnoho hodin a to mu zabere hodně času. Jen jsi to nezkusil vařit finskou rybí polévku. Vezměte zásobu ryb, její lze předvařit z hlavy a ocasu růžový losos, losos, pstruh. Polož ho na sporák, zatímco on zahřeje se, oloupeme 4 brambory a nakrájíme na kostky nebo pruhy. Jakmile se vývar vaří, zahoďte do něj brambory, půl kilogramu jakéhokoli rybího filé nakrájeného na malé kousky. 15bude stačit. Zatímco vše se vaří, 1 polévková lžíce. smíchejte mouku s 2 st.milk veškerého obsahu tuku pomocí mixéru v kombinovaném zařízení nebo mixéru pro získání homogenní hmoty. Nalijte to do polévky a vařte další trochu. Nyní přidejte jemně nasekané zelené plátky připravené máslo a polévka. Všechno vám zabere maximálně 30 minut. Je to tak? jak dlouho?
Mexická slanina rajčatová polévka
Láska pikantní a neobvyklé kombinace, pak zkuste připravte mexickou polévku. Vezměte obal nakrájenou slaninu, opečenou na pánvi až do zlatohnědy. Odstraňte to a smažte cibuli na rozpuštěném tuku, dokud se nestane transparentní. Jen pár minut, dokud nebude připraven. Z rajčat vložte šťávu podle chuti. Musíte to jen zředit vařeným voda, přidejte sůl.
Bude chutnější, pokud si vezmete v obchodě zeleninový džus s rajčata. Stačí to vařit, přidat zmrazené Mexická zeleninová směs nebo konzervovaná kukuřice. V vařící šťávu se zeleninou přidat cibuli, koření, slaninu. Polévka by měla velmi silné a ostré. Pokud bude servírována, bude měkčí se zakysanou smetanou nebo přírodním jogurtem. Posypeme bylinkami a místo hnědé chlebové krutony na stole. Polévka bude nezapomenutelným jídlem obzvláště oblíbené u mužů a méně připravené než za 15 minut.
Thajské vepřové maso
Není nic jednoduššího než vyrobit chutné tradiční thajské jídlo jídlo. Ostrým svíčkovým nožem nakrájejte vepřovou panenku na tenké plátky pruhy. Na pánvi se smaží ne déle než minutu. K masu je nutné přidejte jemně nakrájenou cibuli a česnek. To trvá další 3 minuty konečné smažení. Maso začne získávat zlatou barvu a to znamená, že je čas přidat sójovou omáčku. Roštový zázvor nebo Použijte zázvorový prášek a dejte misce zvláštní chuť.
Máte rádi kořenitá jídla? Přidejte kari pastu a budete fascinováni nezapomenutelná skutečná thajská chuť masa. Bude to chutnější, pokud Použijte speciální pánev wok. Všechno je v něm snadné. rychle se mísí a smaží. Můžete přidat červenou nebo zelenou paprika, čerstvé cibulové kroužky. Nejlepší příloha je vařená rýže. Celé jídlo se vaří maximálně 15 minut.
Beer Chop
Je známo, že kuřecí maso vaří snadno a rychle. Vezmi kousek filé z prsou, rozříznutý šikmo, udeřen kladivem, posypeme solí, kořením a odložíme stranou. Nechte maso trochu nakládané. Pro rychlost procesu přidejte citronovou šťávu maso je jemnější. Po dobu marinování porazit 2 kuřecí vejce v silné pěně, postupně přidávat 3 lžíce. jakákoli mouka. Potom nalijte do tenkého proudu ne více než půl sklenice pivo jakéhokoli druhu a mixu.
Každý filet se ponoří do výsledného těsta a položí se předehřátá pánev s předehřátou zeleninou olej. Výsledný filet je smažen na obou stranách ne více než 5 minut před objevením zlaté barvy. Můžete podávat se zeleninou, s jakékoli vedlejší jídlo. Toto jídlo osloví všechny a více než jednou blízko požádá ho, aby udělal.
Jak vidíte, všechna jídla jsou vařena rychle, nezaberejte moc času, jsou užitečné a potěší více než jednou. Vezměte je na své na vědomí a neříkejte, co vařit – je to velmi obtížné.
