Grilovaná kuřecí prsíčka marinovaná v tequile s kuřecím masem vápno

Pokud necháte kuře marinovat během dne, je to velmi šťavnaté, chutné jídlo, které se hodí například k zelenina nebo salát. V misce je jasně patrná chuť vápna, což je zdůrazněno tequilou. Takové kuře je také vhodné nutriční informace na porci: (celkem 6) kalorií 277, celkové tuky 14 g., nasycené tuky 4 g., proteiny 31 g., uhlohydráty 4 vláknina, například cholesterol 93 mg, 419 mg sodíku, cukr 1 g. Sdílet s přáteli: Fotografie z grilovaných kuřecích prsíček marinovaných v tequile s limetkouČas: 15 minut plus doba moření Obtížnost: snadné Porce: 6 V recepty používají odměrky s objemem: 1 sklo (lžíce) – 240 ml 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálky (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce l.) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 3 celá (6 půlky) vykostěná kuřecí prsa, s kůží
  • 1/2 lžíce. zlatá tequila
  • 1 polévková lžíce. limetová šťáva (5-6 limetek)
  • 1/2 lžíce. pomerančový džus (2 pomeranče)
  • 1 polévková lžíce. l chili prášek
  • 1 polévková lžíce. l nasekané jalapeňos (1 pepř bez semen)
  • 1 polévková lžíce. l nasekaný česnek (3 stroužky)
  • 2 lžičky mořská sůl
  • 1 lžička mletý černý pepř

Recepty s podobnými ingrediencemi: kuřecí prsa, jalapenos, limetová šťáva, pomerančová šťáva, chilli koření, mořská sůl vločky tequila

Příprava receptu:

  1. Ve velké misce smíchejte tequilu s limetkovou šťávou, pomeranč šťáva, chilli, jalapeňos, česnek, sůl a pepř. Kuřecí prsa ponořte do marinády. Nechte v chladničce noc.
  2. Gril na uhlí a grilovejte ho rostlinným olejem, aby kuře nespálila. Vyjměte maso z marinády, posypte dobře sůl a pepř. Prsa grilovejte s kůží dolů asi 5 minut, dokud nejsou dobře opečené.
  3. Kuře otočte a vařte dalších 10 minut, dokud není uvnitř už nebude syrové. Převeďte z roštu na misku. Těsné přikryjte a nechte 5 minut stát. Podávejte horké nebo pokojová teplota. S tímto pokrmem se kombinuje tmavé pivo Bokové kvašení.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: