Lima fazolová omáčka – podrobný recept na vaření. hodnota jedné porce: (4–6 celkem) kalorií 277, celkový tuk 1 9 g., nasycené tuky 4 g, proteiny 7 g, uhlohydráty 18 g, vláknina 4,5 g, cholesterol 8 mg., sodík 422 mg., cukr 2 g. Sdílet s přáteli:
Fotografie jídla: Kang Kim Čas: 35 min. Obtížnost: snadné Porce: 4 – 6 Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 sáček (280 g)
- Sůl
- 2 stroužky česneku
- 1/4 Čl. čerstvá petrželka
- Strouhaná kůra a šťáva z 1/2 citronu
- 1/4 Čl. olivový olej
- 2 plátky slaniny, smažené a nakrájené na kousky (každý přání)
- Čipy a / nebo zeleninová zelenina, na ozdobu
Recepty s podobnými ingrediencemi: lima, citron, vepřové maso, hranolky, slanina, česnek, petržel
Příprava receptu:
- Vařte hrnec slané vody, přidejte fazole a česneku a vařte, dokud nezměkne po dobu 18-20 minut. Vypusťte a opláchněte fazole pod tekoucí vodou. V kuchyňském robotu smíchejte rovnoměrná konzistence fazolí, česneku, petrželky, citronové kůry, citronová šťáva, olivový olej a podle chuti přidejte sůl.
- Vložte fazole do hluboké misky a posypte slaninou. Podávej teplá omáčka s lupínky nebo chlebem a nasekanou zeleninou (okurky, papriky, celer). Výběr receptů s fazolemi Lima: Pečený losos s citrony a lima fazolemi dušená s fazolemi Kukuřičná kaše s vodnice a fazolemi Teplý salát s kuře a fazole
