Pečené Růžičková kapusta s granátovým jablkem a lískové ořechy

Recept na přílohu pečených růžičkových klíčků, nalil melasu z granátového jablka. Posypané jádrem lískových oříšků, granátového jablka a Vápno a pomeranč. Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4 – 6) kalorií 295, celkový tuk 17 g., Nasycený tuk 1 g., Proteiny 8 g., uhlohydráty 35 g, vláknina 9 g, cholesterol 0 mg, sodík 162 mg, cukr 18 g. Sdílet s přáteli: Foto pečené Růžičková kapusta s granátovým jablkem a lískovými oříškyFotografie jídla: Cana Okada Čas: 1 hodina. 5 minut Obtížnost: Snadná Porce: 4 – 6 Recepty používají objemové nádoby s objemem: 1 sklenice (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (Art.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (št.) – 60 ml 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml

Ingredience pro recept:

  • 600 g čerstvé nebo zmrazené růžičková kapusta, krájená sušenky na polovinu
  • 2 lžíce. l rostlinný olej
  • Sůl a čerstvě mleté ​​papriky
  • 3 lžíce. l granátové jablko melasa
  • 1 semena granátového jablka
  • 1 zest zest
  • 1/2 lžíce. nasekané pražené lískové ořechy
  • 1 polévková lžíce. l pomerančová kůra

Recepty s podobnými ingrediencemi: Růžičková kapusta, granátové jablko, melasa z granátového jablka, pomeranče, limetová šťáva, ořechy, lískové ořechy

Příprava receptu:

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C.
  2. Umístěte klíčky do pekáče, smíchejte s rostlinným olejem, osolte a pepř. Pečeme v troubě do zlatohně, asi 45 minut.
  3. Klíčky z Bruselu přeneste na misku a zalijte granátovým jablkem melasa, posypeme semeny granátového jablka, lískovými ořechy, limetovou kůrou a oranžová. Podle potřeby přidejte sůl.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: