Salát s mrkví a ředkvičkami daikon

Salát s mrkví a ředkvičkami daikon – podrobný recept přípravky na výživu jedné porce: (celkem 6) kalorií 185, celkový tuk 15 g, nasycený tuk 1,5 g, protein 5 g, uhlohydráty 12 vláknina 2 g. cholesterol 0 mg., sodík 163 mg., cukr 4 g. Foto salát s mrkví a ředkvičkami daikon Photo of the dish: КонPulosův čas: 40 min. Obtížnost: snadné Porce: 6 V receptech odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 700 g. ředkvičky daikon, slupka
  • 500 g. mrkev, slupka
  • 1 polévková lžíce. l strouhaný zázvor
  • 3 lžíce. l rýžový ocet
  • 2 lžičky čerstvě vymačkaná limetová šťáva
  • 1/4 Čl. rostlinný olej
  • 1 lžička tmavý sezamový olej
  • 1 3/4 lžičky bílá sezamová semínka
  • 1 3/4 lžičky černá sezamová semínka
  • Sůl

Recepty s podobnými ingrediencemi: ředkvičky daikon, mrkev, zázvor kořen, rýžový ocet, limetová šťáva, sezamová semínka

Příprava receptu:

  1. Připravte zeleninu: nakrájejte nožem na zeleninu ředkvičky daikon na široké stuhy. Vložte ředkvičku do cedníku a smíchejte s 1/4 lžičkou soli, zavěste na nádobu a dejte vypusťte šťávu, někdy třepáním, asi 15 minut. Do čas na krájení mrkve širokými stužkami.
  2. Připravte zálivku: smíchejte v salátové misce zázvor, ocet, limetová šťáva a 1/2 lžičky soli. Neustále za stálého míchání nalijte rostlinný a sezamový olej a míchejte do hladka.
  3. Fry, míchání na pánvi při střední teplotě, semena sezamová semínka, až do zlatých bílých semen, asi 5 minut. Do dresinku přidejte 1 polévkovou lžíci opečených semen.
  4. Přidejte zeleninu do salátové mísy a smíchejte se salátovým dresinkem, sůl podle chuti. Posypte zbývající semena nahoru sezamová semínka.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: