Smažená mrkev, cizrna a piniové oříšky – podrobný recept přípravky. Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4) kalorií 323, celkový tuk 24 g, nasycený tuk 3 g, protein 7 g, uhlohydráty 23 vláknina 6 g, cholesterol 0 mg, 443 mg sodíku, cukr 7 g. 
Photo of the dish:Anthony Achilleos Čas: 22 min. Obtížnost: Snadné porce: 4 V recepty používají odměrky s objemem: 1 sklo (lžíce) – 240 ml 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálky (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce l.) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 4 mrkve, oloupané a zeleninovým nožem nakrájíme na proužky
- 1 plechovka cizrny
- 1 hlava červené cibule nakrájená na kroužky
- 1/3 Čl. olivový olej
- 2 stroužky česneku, kotleta
- Hrst piniových oříšků
- Ocet bílého vína pro postřik
- Nasekaná petrželka pro kropení
- Sůl a čerstvě mleté papriky
Recepty s podobnými ingrediencemi: mrkev, cizrna, česnek, cibule červená, ořechy, piniové oříšky, vinný ocet, petržel
Příprava receptu:
- Smažená červená cibule a cizrna v olivovém oleji. Přidejte pruhy mrkev, česnek a piniové oříšky, smažte do vaření. bílý vinný ocet, přidejte petrželku, osolte a pepř.
